Cuando sonríes por fuera, pero te estás rompiendo por dentro.

Hay personas que no lloran frente a nadie. No es mi caso pero tal vez el tuyo si, llorar me libera.

Muchas personas hombres y mujeres esto no tiene género, cumplen con su trabajo, con su familia, con sus responsabilidades.

Pero por dentro sienten cansancio, vacío o una tristeza que no saben explicar. Aparece una necesidad de hablar, de no tolerar, de parar lo que te está dañando pero no sucede porque ya no puedes más , sigues en automático con lo mismo camino día tras día y esto no para.

Motivos que talvez ya normalizamos e interiorizamos cómo nuestros. Te identificas con alguno?

• Dolor no atendido que se minimizó en la infancia

• Rupturas que no se procesaron y aún están contigo

• Conflictos familiares no resueltos que te persiguen y están ahí sin desaparecer

• Autoexigencia constante para demostrar que eres suficiente, que puedes con todo.

• Sensación de incomprensión a pesar de ser escuchada, no sientes que te validan.

  El dolor no desaparece porque lo ignores, solo aprende a esconderse.
  

  
  

  Ese dolor que nadie ve pero tú sientes y sabes que está ahí puede verse así:

  
  

  • Ansiedad

  • Irritabilidad

  • Conflictos de pareja

  • Problemas con hijos

  • Baja autoestima

  • Dificultad para decidir

  
  

  Esto te está pasando?
  

  El dolor necesita ser escuchado, no juzgado. Cuando le damos un espacio seguro, empieza a transformarse o a desaparecer. No es magia, es trabajo real en ti mismo.
  

  Si sientes que has aprendido a resistir pero no a sanar, buscar acompañamiento profesional puede ser el primer paso para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con mayor claridad emocional. Sonríe por afuera y por dentro al mismo tiempo es empezar a disfrutar de lo que eres, de lo que mereces y lo empiezas a lograr desde que decides trabajar en ti.

  
  
  
  

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